(بيروت - mbc.net) قد يكون من المعروف أنّللموز فوائد كثيرة، فهي فاكهة مليئة بالفوائد على صحّة الإنسان. فحتّى قشرتها مفيدة للتخلّص من ضغط الدّم المرتفع كما أثبتت الدّراسات.
لكنّ فائدة جديدة ظهرت للموز مؤخّرًا تهمّ السيّدات بشكل خاص، ولا سيّما المسنّات منهنّ. فقد أثبتت دراسة جديدة تمّ نشر نتائجها في الولايات المتّحدة الأميركيّة أنّ تناول موزة واحدة يوميًّا يمكن أن يحمي السيدات الكبيرات في السنّ من الإصابة بالسّكتات الدماغيّة.
هذا علمًا أنّ الأطعمة الغنيّة بالبوتاسيوم كلّها تساعد هي أيضًا في تخفيض خطر الإصابة بالسّكتات الدّماغيّة إلى حدً كبير.
وبعد مراقبة أكثر من تسعين ألف امرأة، تبيّن للباحثين أنّ تخفيض خطر الإصابة بالسّكتة الدّماغيّة عند السيّدات اللّواتي تتراوح أعمارهنّ بين 50 و79 سنة قد يصل إلى نسبة 27 بالمئة.
وأظهرت الدراسة أيضًا أن النّساء اللواتي يحافظن على تناول الأطعمة الغنيّة بالبوتاسيوم أقلّ عرضة للموت المبكر بنسبة 10% مقارنة مع غيرهنّ من السيّدات.
لكنّ فائدة جديدة ظهرت للموز مؤخّرًا تهمّ السيّدات بشكل خاص، ولا سيّما المسنّات منهنّ. فقد أثبتت دراسة جديدة تمّ نشر نتائجها في الولايات المتّحدة الأميركيّة أنّ تناول موزة واحدة يوميًّا يمكن أن يحمي السيدات الكبيرات في السنّ من الإصابة بالسّكتات الدماغيّة.
هذا علمًا أنّ الأطعمة الغنيّة بالبوتاسيوم كلّها تساعد هي أيضًا في تخفيض خطر الإصابة بالسّكتات الدّماغيّة إلى حدً كبير.
وبعد مراقبة أكثر من تسعين ألف امرأة، تبيّن للباحثين أنّ تخفيض خطر الإصابة بالسّكتة الدّماغيّة عند السيّدات اللّواتي تتراوح أعمارهنّ بين 50 و79 سنة قد يصل إلى نسبة 27 بالمئة.
وأظهرت الدراسة أيضًا أن النّساء اللواتي يحافظن على تناول الأطعمة الغنيّة بالبوتاسيوم أقلّ عرضة للموت المبكر بنسبة 10% مقارنة مع غيرهنّ من السيّدات.
المصدر: mbc.net
مزيد من مقالات ريجيم ورشاقة:
أرسلي الموز يقي خطر السّكتة الدّماغيّة
لمشاركة العائلة والأصدقاء بهذا المقال؟ أنقري الزر ادناه لترسليها بالبريد الالكتروني أو لتخزنيها على شبكتك الاجتماعية المفضلة.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق